
Hyvää jouluherkuista nauttimista!
Tällaista postausta et ehkä odottanut… Oletit varmaankin, että ravitsemusohjausta antavana ammattilaisena varoittelisin joulun herkuista? Että niitä pitää kaikin voimin rajoittaa ja pysyä kaidalla tiellä? No,
Blogini ydintä ovat liikuntaan ja terveyteen liittyvät kirjoitukset. Kirjoitukseni ovat enemmän tai vähemmän tieteellisiä aiheesta riippuen. Mukaan liitän omia kokemuksiani, joita on kertynyt rutkasti omien sairauksien, hoitotyön ja liikunnan ohjauksen kautta.
Tällaista postausta et ehkä odottanut… Oletit varmaankin, että ravitsemusohjausta antavana ammattilaisena varoittelisin joulun herkuista? Että niitä pitää kaikin voimin rajoittaa ja pysyä kaidalla tiellä? No,
Tiesitkö, että 95% laihdutuskuureista epäonnistuu? Suurin osa laihdutuskuureista epäonnistuu. Niin suuri osa, että oikeastaan ihmetyttää, miksi niitä edelleen myydään. Totta kai joku laihdutuskuurinkin avulla onnistuu
Ruokasuhde on henkilökohtainen Lyhyesti sanottuna ruokasuhde tarkoittaa yksilön henkilökohtaista suhdetta ruokaan ja syömiseen. Siihen kuuluvat kaikki yksilön elämän aikana muodostuneet ajatukset, tunteet ja uskomukset, jotka
Vahvasti sokerikoukussa Totta se oli. Olin sokerikoukussa. Sokerisia herkkuja teki mieli koko ajan. Aterian päälle aina jotakin pientä hyvää. Illalla repesin syömään miltei kaiken, mitä
Olen ihmisen kokoisten
valmennusten perustaja ja blogin kirjoittaja. Tervetuloa lukemaan sekä keskustelemaan aiheista!
Tässä blogissa saa kommentoida. Muistathan hyvät tavat. Poistan jälkikäteen kaikki alatyyliset kommentit, mainokset sekä laittomat sisällöt. Arvostan eniten sellaista kritiikkiä, joka annetaan omalla nimellä.
Tämä verkkosivusto käyttää evästeitä, jotta voimme tarjota sinulle parhaan mahdollisen käyttökokemuksen. Evästetiedot tallennetaan selaimeesi, ja ne suorittavat toimintoja, kuten tunnistavat sinut, kun palaat verkkosivustollemme, ja auttavat tiimiämme ymmärtämään, mitkä verkkosivuston osat pidät kiinnostavimpana ja hyödyllisimpana.
Välttämättömän evästeen tulee olla käytössä aina, jotta voimme tallentaa evästeasetuksesi.
Jos poistat tämän evästeen käytöstä, emme voi tallentaa asetuksiasi. Tämä tarkoittaa, että joka kerta kun vierailet tällä sivustolla, sinun on otettava evästeet uudelleen käyttöön tai pois käytöstä.