Tällaista postausta et ehkä odottanut… Oletit varmaankin, että ravitsemusohjausta antavana ammattilaisena varoittelisin joulun herkuista? Että niitä pitää kaikin voimin rajoittaa ja pysyä kaidalla tiellä? No, sellaista ei varoittelua ei tule. Sen sijaan tässä tulee toisenlainen hyvän ruokajoulun toivotus! Sinulla on oikeus nauttia juhlaruuista oli kehosi koko mikä tahansa Terveelliseen syömiseen kuuluu joustavuus. Se tarkoittaa, että…