Nyt voit unohtaa vain väliaikaisia tuloksia tuovat laihdutuskuurit – lopullisesti!
Hyvinvointisyöminen™-valmennus ei ole taas yksi nettilaihdutuskuuri joka jää kesken – se on niin paljon enemmän! Hyvinvointisyöminen™ on mahdollisuus pysyvään painonhallintaan samalla kun terveytesi kohenee ja tyytyväisyys itseesi paranee.
Tässä netin kautta toteutettavassa valmennuksessa et jää yksin pähkäilemään, mistä löytäisit tarvittavan itsekurin ylläpitää muutosta, koska tarjoan käyttöösi tutkitusti tehokkaat psykologian menetelmät joilla muutos onnistuu ilman turhia kipuiluja.
Olen vertaisasiantuntijana on käynyt läpi elämäntapamuutoksen ja tehnyt virheet puolestasi. Saat siis käyttöösi arkielämässä varmasti toimivat keinot etkä tuhlaa aikaasi merkityksettömiin yksityiskohtiin.
Hyvinvointisyömisen™ voit aloittaa koska tahansa. Ei tarvitse odottaa maanantaihin, uuteen vuoteen tai kesän tuloon. Hyvinvointisyöminen™ ei pistä elämääsi ylösalaisin, vaan mukautuu juuri sinun elämääsi ja arkipäivääsi. Voit siis aloittaa heti, kun tunnet sisimmässäsi halua muutokselle.
Valitse valmennuksen pituudeksi 4kk, 8kk tai 12 kk ja liity mukaan jo tänään!
Hinta alkaen 27,95 €/kk, tutustu lisää kuukausipaketteihin alta!
Terveyttä ja hyvinvointia loppuelämäksi
Tämän valmennuksen jälkeen sinun ei enää koskaan tarvitse ryhtyä laihdutuskuurille
- Jos olet kokeillut laihdutuskuureja tai dieettejä ilman pysyviä tuloksia, tämä valmennus on juuri sinulle.
- Laihdutuskuureihin laitetut rahasi säästyvät ja terveys kohenee. Bonuksena painossasikin on luvassa muutoksia.
- Saavutat myös henkisen hyvän olon, jonka syömisen hallitseminen sinulle tuo.
Vertaisasiantuntijan ohjauksessa et eksy polulta
- Vertaisasiantuntijana huolehdin siitä, että et käytä aikaasi epäolennaisiin asioihin.
- Vertaisasiantuntijana tunnen myös ylipainon fyysiset ja psyykkiset haasteet. Minun kanssani sinulla on turvallista olla valmennettavana, juuri sellaisena kuin olet.
Liity markkinoiden monipuolisimpaan moderneimpaan ravintovalmennukseen
Vertaansa vailla oleva monipuolinen sisältö käytössäsi!
Hyvinvointisyöminen™ sopii sinulle, jos
- Olet kokeillut laihdutuskuureja ja dieettejä, mutta ne eivät ole tuottaneet pitkäaikaista tulosta
- Huomaat miettiväsi painonhallintaa, muttet tiedä mistä aloittaa
- Olet yrittänyt muuttaa syömistäsi terveelliseksi yksin, mutta et ole onnistunut
- Haluat oppia turvallisen ja terveellisen menetelmän pysyvään painonhallintaan
- Haluat oppia syömään terveellisesti mukavalla tavalla
Mitä Hyvinvointisyöminen™-valmennukseen sisältyy?
-
Videoluennot netin välityksellä, jotka ohjaavat sinua askel askeleelta kohti asettamiasi tavoitteita
-
Pääsyn valmennusyhteisöön, jossa minä olen tavoitettavissa tukea ja kysymyksiä varten - oli asiasi sitten pieni tai suuri
-
Viikottain ilmestyvää lisämateriaalia, joka auttaa sinua pysymään oikealla tiellä ja onnistumaan muutoksessa
- Kaksi muutosta tukevaa äänitettä, jotka on laatinut Marina Lavenius
Usein kysytyt kysymykset
Hyvinvointisyöminen™ sopii kaikille, jotka haluavat syödä terveyttä ja pysyvää painonhallintaa tukevalla tavalla. Valmennuksesta saa parhaan hyödyn, kun elämäntilanne on rauhallinen ja on aikaa ja voimavaroja muutoksen toteuttamiselle.
Kuten nimikin jo kertoo, tavoitteena on hyvinvoinnin lisääntyminen. Tämä voi tarkoittaa monia asioita: parantunutta jaksamista, katoavia kiloja, parantuneita veren rasva-arvoja, lisääntynyttä tyytyväisyyttä itseen tai alempaa verenpainetta. Neljän kuukauden valmennuksessa pääset hyvin alkuun syömisen muuttamisessa. Kahdeksan kuukauden valmennus antaa jo vakaamman pohjan pysyvälle muutokselle. Kahdentoista kuukauden valmennuksessa ehdit vakiinnuttaa hyvinvointisyömisen osaksi arkeasi.
Jaksamisesi paranee jo ensimmäisten valmennusviikkojen aikana. Muut vaikutukset alkavat näkyä ajan mittaan, riippuen henkilökohtaisesta etenemisvauhdistasi. Jokaisen valmennettavan lähtötilanne ja etenemisvauhti on erilainen, siksi tarkkoja aikoja tulosten saavuttamiselle on vaikeaa antaa.
Tässä valmennuksessa ei vain neuvota, minkälaisia ruokia tulisi syödä. Annan myös käyttöösi tehokkaita psykologian menetelmiä, joilla viet terveellisen syömisen osaksi arkipäivääsi pysyvästi. Tätä eivät muut valmennukset tee. Tämä valmennus perustuu myös tutkittuun tietoon ja siksi sillä ei ole laihdutuskuurityylisten valmennusten terveydelle haitallisia puolia. Valmennuksessani näkyy myös oma kokemukseni elämäntapamuutoksen saralla, tunnen hyvin ennestään muutoksen karikot ja sivupolutkin. Opastan sinua niin, ettet tuhlaa aikaasi sivupoluilla vaan pysyt oikealla tiellä. Valmennuksen sisältö on markkinoiden monipuolisin.
Valmennuksen hinta koostuu opetusvideoiden katseluoikeudesta, valmennuksesta valmennusyhteisössä ja muutosta tukevien äänitteiden kuunteluoikeudesta.
- Pysyvään painonhallintaan ohjaavat opetusvideot
- Opetusvideot tehokkaista työkaluista syömisen muuttamiseen terveyttä edistäväksi pysyvästi
- Valmentajan antama tuki valmennusyhteisössä
- Lisämateriaalia perustuen viimeisimpään tutkimustietoon
- Elämäntapamuutosta tukevat äänitteet
- Ladattavaa tukimateriaalia, joka jää käyttöösi valmennuksen jälkeen
Valmennus perustuu tutkimustietoon ja valmentajan omaan kokemukseen pysyvän elämäntapamuutoksen toteuttamisesta käytännössä. Ravitsemusohjeet perustuvat kotimaisiin ravitsemussuosituksiin.
Valmennuksia on kolmea eri pituutta: neljä kuukautta, kahdeksan kuukautta ja kaksitoista kuukautta. Neljän kuukauden valmennuksessa pääset hyvin alkuun syömisen muuttamisessa. Kahdeksan kuukauden valmennus antaa jo vakaamman pohjan pysyvälle muutokselle. Kahdentoista kuukauden valmennuksessa ehdit vakiinnuttaa hyvinvointisyömisen osaksi arkeasi.
Valmennus tapahtuu verkon välityksellä erityisellä valmennusalustalla. Saat tunnukset alustalle sähköpostitse sen jälkeen kun olet maksanut valmennuksen verkkokaupassa.
Valmennusta varten tarvitset tietokoneen tai älylaitteen, jossa on internetyhteys. Lisämateriaalit ovat parhaimmillaan tulostettuina, joten tulostin on hyödyllinen. Jos tulostinta ei ole, muistikirjakin ajaa asian.
Valmennuksen voit aloittaa silloin, kun se sinulle parhaiten sopii.
Ostettuasi valmennuksen verkkokaupasta sinulle lähetetään automaattisesti tunnukset sähköpostitse. Tunnuksillasi kirjaudut valmennusalustalle, josta löydät kaiken valmennukseen liittyvän.
- Mobiilimaksu (Pivo, MobilePay)
- Verkkopankkimaksu (Nordea, OP, Danske Bank, Säästöpankki, Oma Säästöpankki, S-Pankki, POP Pankki, Aktia, Handelsbanken ja Ålandsbanken )
- Korttimaksu (Visa, Visa Electron ja Mastercard)
- Lasku ja osamaksu (Jousto, OP Lasku, Fellow Lasku ja Fellow yrityslasku)
Liikuntaeduilla ei voi maksaa, koska valmennus ei sisällä liikuntaa.
Tauolle laittaminen ei ole mahdollista, mutta hyväksyttävän sairauden vuoksi voit saada maksusi takaisin sairasloman ajalta.
Kun olet hyväksynyt kaupan ehdot (linkki) verkkokaupassa, valmennusta ei voi enää irtisanoa.
Kaikilla jäsenyyksillä sisältö on sama, mutta saat valmennusmateriaalit käyttöösi ja valmentajan tueksesi vain sille ajalle, jolle olet valmennuksen ostanut (4 kk, 8 kk tai 12 kk)
Verkkokaupassa on mahdollisuus ostaa myös osamaksulla. Palvelun tarjoaa ulkopuolinen palveluntarjoaja, ja laskun maksamiseksi osissa summaan lisätään palvelumaksuja. Huomioi tämä ennen ostamista. Ulkopuolinen palveluntarjoaja myös myöntää luoton omien ehtojensa mukaan, emmekä voi vaikuttaa näihin ehtoihin.
Jäsenyydet
Hinta alkaen 27,95 €/kk, sisältää valmennuksen ja tuen vertaisyhteisössä.
4 kk
4kk valmennuksessa pääset hyvin alkuun syömisen muuttamisessa ja sisälle perusasioihin. Aika mahdollistaa 1-2 suurta muutosta ruokatottumuksiisi. Tämä on sinulle, jos pitkä sitoutuminen tuntuu vielä liian isolta tavoitteelta tai haluat saada tukea ruokailutottumusten muuttamisen alkusysäyksen kanssa.
8 kk
8kk valmennus antaa vakaamman pohjan pysyvälle muutokselle. Tämä on hyvä valmennus sinulle, jolla on noin 3-4 suurta muutostarvetta päivittäisiin ruokailutottumuksiin. 8kk jakso voi kuulostaa ajallisesti pitkältä, mutta isot muutokset vaativat aikaa. Tämä on sinulle, jos tiedät tarvitsevasi ravitsemuksen kanssa tukea niin hyvinä kuin hankalinakin päivinä.
12 kk
12kk valmennuksessa ehdit omaksumaan kaikki valmennuksessa käsiteltävät muutokset ruokailuun ja vakiinnuttamaan ne osaksi arkeasi. Sisäiset muutokset vaativat aina elämässä aikaa. Pidän eettisyyttä tärkeänä niin elämässä kuin myyntityössäkin ja siksi voin rehellisesti sanoa 12kk jakson olevan suositelluin valmennus oman elämän kokoisen muutoksen edessä. Tämä jakso on valmennuksista kuukausihinnaltaan edullisin.
