Motivoiva haastattelu personal trainerille
📅 Julkaistu: 1.6.2026 📅 Päivitetty: 1.6.2026✍️ Kirjoittaja: Paula Vehmanen, Personal Trainer, FT, Size Inclusive Fitness Specialist Motivoiva haastattelu on menetelmä, jossa asiakkaan oma sisäinen motivaatio ohjaa muutosta. Tutkimus osoittaa, että asiakkaan oma muutospuhe ennustaa pysyvää käyttäytymisen muutosta paremmin kuin mikään muu yksittäinen tekijä. Tässä artikkelissa esitellään menetelmän tausta ja kolme käytännön periaatetta, joita voit soveltaa…