Ateriarytmi oikeille raiteille-valmennus ylensyönnistä kärsivälle
Ota syömisesi hallintaan oikean ateriarytmin avulla
Kuvittele, että syömisesi pysyy hallinnassa kuin itsestään. Ei enää jatkuvaa napostelua tai
illan ylensyömiskohtauksia, vaan ateriarytmi, joka toimii juuri sinun elämässäsi.
Käyttämäni menetelmä perustuu tutkittuun tietoon ja siksi terveydenhuollon ammattilaisetkin käyttävät sitä. Nyt se on sinunkin ulottuvillasi ja järkevällä hinnalla.
”Yksinkertainen menetelmä ja toimii. Sain helposti seurattavat ohjeet, jotka sain pitää. Eikä ole hinnalla pilattu!”
Tämä kurssi on sinulle, jos:
- Napostelet pitkin päivää
- Ylensyöt usein ja se kasaantuu iltoihin
- Olet vuorotyössä ja ateriarytmi on hukassa
- Haluat syödä hallitusti koko päivän
Hei! Olen Paula Vehmanen, filosofian tohtori, Positive Psychology Practitioner ja personal trainer.
Olen itse käynyt läpi sen, mitä sinä ehkä nyt elät: epäsäännöllistä syömistä, napostelua, illan ylensyömisiä ja loputonta pettymystä omaan itseen. Siksi tiedän, miltä tuntuu haluta muutosta,
mutta olla uupunut yrityksiin, jotka eivät onnistu vaikka kuinka puskisi.
Koska olen kulkenut tämän tien itse, sinun ei tarvitse tehdä samoja virheitä kuin minä. Sinun ei tarvitse kokeilla netistä löytyviä taikakeinoja, arvailla mikä toimii ja mikä ei, tai syyttää itseäsi epäonnistumisista. Olen koonnut tähän valmennukseen kaiken sen tutkimustiedon ja ohjeet, jotka olisin itse tarvinnut aikoinaan.
Tässä valmennuksessa et saa pelkkiä ohjeita. Saat tueksesi ihmisen, joka ymmärtää syömisen solmuja omakohtaisesti ja haluaa aidosti auttaa sinua löytämään rauhan syömisen kanssa
Mitä 34 € hintaan sisältyy?
Tämän kahden viikon verkkovalmennuksen hinta on 34 euroa – ja se sisältää kaiken, mitä tarvitset
ateriarytmisi saamiseksi oikeille raiteille.
Saat käyttöösi:
✅ Opetusvideot, joissa käydään läpi ateriarytmin merkitys ja menetelmä sen korjaamiseen
✅ Ladattavat materiaalit, joiden avulla rakennat itsellesi sopivan ateriarytmin helposti ja ilman
turhaa säätämistä
✅ Suositellut ateriarytmit sekä päivätyöläisille että vuorotyötä tekeville
✅ Mahdollisuuden kysyä tarkentavia kysymyksiä suoraan vertaisasiantuntijalta valmennuksen
ajan
✅ Turvallisen tilan tehdä muutosta
Tämä ei ole pelkkä verkkovalmennus. Tämä on se hetki, kun otat syömisesi takaisin omiin käsiisi.
Mistä tiedät, että tämä sopii sinulle?
On ihan tavallista miettiä, toimiiko tämä juuri sinulle. Jos syöminen on hallitsematonta, napostelu jokapäiväistä tai iltasyöpöttely toistuu, tämä kurssi voi tuoda helpotusta.
Saatat ajatella, että sinulla ei ole aikaa. Kurssi on suunniteltu kiireisille ja vain muutama tunti ajastasi riittää. Saat käyttöösi helpon menetelmän, jota voit alkaa soveltaa heti omaan arkeen sopivaksi.
Entä kurssin hinta? Jo yksi käynti ravitsemusterapeutilla maksaa moninkertaisesti. Tällä
kurssilla saat tutkittuun tietoon perustuvan menetelmän ja tuen murto-osalla siitä hinnasta.
Voit luottaa tähän menetelmään, koska menetelmä ei perustu arvailuun, vaan tutkimukseen. Tätä lähestymistapaa käyttävät myös terveydenhuollon ammattilaiset.
Ja kyllä – tietosi ovat turvassa. En koskaan jaa niitä eteenpäin. Tietosuojaseloste tietojesi käytöstä löytyy sivun alalaidasta.